Анкета оценки вашего питания
Ответьте на вопросы
Напишите ваши ФИО и телефон и я свяжусь с вами в ближайшее время
Что вы чаще кушаете из животного белка?
Съедаете ли Вы 5-7 порций свежих овощей и фруктов каждый день (порция размером с Ваш кулак)
Что Вы чаще кушаете на гарнир?
Какой у Вас режим дня?
Избегаете ли Вы употребление жареного, сливочного масла, маргарина, майонеза, кетчупа?
Делаете ли вы перекусы между завтраком и обедом, обедом и ужином?
Сколько часов в день вы посвящаете физическим упражнениям?
0
10 и более
Поддерживаете ли Вы стабильный и комфортный вес?
Сколько чистой воды Вы пьёте в день (в литрах)
Сколько приёмов пищи у Вас в течении дня?
Чем вы завтракаете в течении 1,5 часов после пробуждения?
У Вас есть обычно время на полноценный обед?
Есть ли у Вас тяга к чему то из списка ниже?
Есть ли у вас вредные привычки? Если да, то какие?
Кушаете ли Вы перед сном?